Mit einfach nur abnehmen, wird man kaum erfolgreich sein. Jeder ist davon so beeindruckt Jutta : Mir fehlen die Worte, um meine Dankbarkeit und mein Glück auszudrücken. Der Weg wird also in etwa wieder wie folgt aussehen: 4 Wochen Cool Down Phase: Der Heißhunger auf Süßes und Chips muss weg. In diesen 4 Wochen nahm ich etwa 5kg ab ohne Sport, ohne große Verzichte. Kümmern Sie sich jetzt um sich und Ihren Körper, dabei sollten Sie ausschließlich nur natürlichen Inhaltsstoffen den Vorrang geben, Ihr Körper wird es Ihnen mit einer schlanken Figur und einer schönen Ausstrahlung danken. Schließlich pendelte sich mein Gewicht bei etwa 93kg ein und ich fühlte mich dabei richtig wohl. Ich war in der Lage, mich richtig gut entspannen zu können ( ich glaube, das war die Folge der Entschlackung und der Entgiftung meines Körpers). Dieses Kilo hielt ich auch nun ohne Probleme etwa 6 Jahre mit etwa 3 Liter Wasser oder stark verünntem Fruchtsaft pro Tag und etwas Zurückhaltung bei Süßem, Salzigem und Fetthaltigem. Ich hatte vorher schon sehr viele verschiedene Diäten ausprobiert aber keine hat birne wirklich langfristig etwas geholfen. Mein Ziel ist es also eigentlich nicht, 10 kg abzunehmen, sondern in der Zukunft gesünder zu leben. Lida normalisiert ihren Stoffwechsel, so wird das Essen qualitativ aufgespalten und verdaut, was auch wichtig für die Allgemeine Gesundheit ist. Mit Bratkartoffeln 4 Kilo in 1, woche

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Und besonders gesund ist es auch nicht das bringt mich eigentlich zum wichtigsten Teil des Abnehmens und meinem kleinen Geheimtipp. Die Woche ist sehr hart die Kohlsuppe hängt einem viel mit Pech schon am zweiten Tag raus, aber am Ende dieser Woche hatte ich zusätzlich 6kg abgenommen und stand so nach 5 Wochen auf -11kg. Ich war immer noch voller Energie, obwohl man ja sagt, dass nach der dritten Woche bei vielen Diäten die Energie nachlässt. Und das ohne Anstrengung. Ich war wirklich glücklich. Um den Gewichtsverlust zusätzlich zu beschleunigen und Deine. Ich war nach etwa 8 Jahren auf dem besten Weg, wieder an mein Höchstgewicht von 108kg zu kommen. In Kombination mit regelmäßigem Sport kommst auch Du Deinem Wunschgewicht früher oder später näher. Wir raten jedenfalls von der Model-Diät ab und empfehlen Dir auf weniger drastische Art und Weise an unerwünschten Kilos zu verlieren. Entweder pur, mit Zitrone oder stark verdünntem Fruchtsaft (etwa 1:8 aber kein Verdünnungssaft sondern richtiger gepresster Saft!). Lesen Sie jetzt ihren Bericht: Um zu beginnen, bestellte ich eine Flasche. Komplett auf Kohlehydrate zu verzichten. Der Heißhunger auf Zucker, Süßes, Fleisch und Nascherei war eigentlich komplett weg. Der erste Erfolg zeigt sich!

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